Осенью почти никто не расстается, потому что впереди зима, когда необходим кто-то близкий и теплый. Если ты вдруг не так давно порвал с партнером или, может, планируешь сделать это в ближайшее время — вот 6 понятных советов.

Полет на самолете — сложное испытание для детей, родителей и окружающих пассажиров. Малышам непросто пережить перепады давления, их укачивает. Усидеть на одном месте дольше часа — непростая задача даже для взрослого.

В посте собраны советы психологов и лайфхаки родителей, которые помогут сделать путешествие тихим, спокойным и приятным для всех.

Главное правило: дети чувствуют настрой родителей. Если мама нервничает из-за того, что задерживают рейс или опаздывает такси, это передается ребенку.

Восприятие пищи и ощущения, которые мы испытываем после еды, вовсе не столь постоянны, как нам зачастую хочется верить. При помощи пяти следующих способов легко можно ввести в заблуждение и желудок, и вкусовые рецепторы:

1. Бегать по утрам
В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация. Веришь ты в биоэнергетику или нет, но эта наука четко говорит: в соответствии с биоритмами человека бегать полезнее всего с 20 до 22 часов вечера, примерно через час после последней трапезы. После пробежки можно подкрепиться только через 40 минут.

2. Бегать на асфальте
Асфальт плох тем, что почти не поглощает толчки, возникающие, когда нога отталкивается от земли. А это грозит твоему голеностопу, коленным и тазобедренному суставами, и даже пояснице. Поэтому, если нет возможности заниматься на специальном покрытии беговых дорожек на стадионе, бегай в парке, где есть ровные земляные тропинки.

3. Бегать вдоль автомобильных дорог
Во время бега усиливается дыхание и ускоряется обмен веществ. Если ты вдыхаешь чистый воздух, то твой организм очищается и насыщается кислородом. А загазованный воздух, наоборот, засоряет организм, работающий во время бега по принципу «пылесоса».

В посте собрано для вас 21 совет от известных профессионалов своего дела: психологов, докторов, тренеров по знакомствам и пр., чтобы вы могли выглядеть немного умнее.

Впереди нас ждут длинные новогодние каникулы. С одной стороны, это повод хорошенько отдохнуть, восстановить силы и зарядиться витаминами и позитивными эмоциями, а с другой — замечательная возможность провести время с пользой.

Мы подготовили для вас 20 интересных занятий, которые точно не дадут соскучиться на зимних праздниках.

Правильное хранение вещей в шкафу — это целое искусство в наше время. Одежды вечно много, а в шкафу места мало.

Мы раскроем вам несколько секретов, как правильно хранить вещи, чтобы они не потеряли свою новизну и не заполнили все пространство в гардеробной.

Избавление от ненужных вещей

В первую очередь переберите одежду, которую вы уже давно не носите. «Эту юбку я носила 5 лет назад, может, еще когда-нибудь одену» — такие отговорки не принимаются. Ведь все 5 лет вы про эту юбку и не вспоминали. Кстати, не обязательно выкидывать старые вещи, ведь из них можно сделать немало интересных предметов декора. Например, сшить чехол на стул или плед из лоскутков ткани. Это займет некоторое время, но результат вас порадует.

Перестаньте довольствоваться псевдонатуральной косметикой. Начните читать этикетки - и вы научитесь узнавать действительно органические продукты среди прочих.

Несколько раз за свою жизнь всем удается встретить особенных женщин, одна из которых должна стать Той самой — женщиной вашей мечты.

Не все из нас ведут себя разумно, встречая любовь своей жизни, и, поверьте нам, потом жалеют об этом. Советуем: если ваша женщина сочетает в себе эти 12 качеств — никогда не позволяйте ей уйти.

Она умнее вас

Каждый мужчина нуждается в более умной женщине, которая поможет ему пройти по жизни. Говорят, что за каждым великим мужчиной скрывается еще более великая женщина. И это правда. Без женщины мужчина не больше чем обычный эгоист. Введите в его жизнь умную женщину — и у него появится смысл, направление и мудрость, чтобы не испортить все.

Ничто другое так не клонит в сон, как осенняя погода. Но иногда вы ходите целый день, мечтая о подушке, а стоит прилечь, как сна ни в одном глазу. Достаточно знакомая ситуация для многих из нас.

Рад поделиться с вами способами, помогающими быстро и крепко заснуть, а на утро чувствовать себя свежими и прекрасно отдохнувшими.

Первое свидание – это маленькое начало очень длинного пути, это первый кирпичик, который помогает заложить фундамент отношений. Конечно, очень хочется, чтобы все было как можно идеальней. Особенно, парням хочется впечатлить девушку и понравиться ей. Когда все проходит весело и непринужденно, тогда ожидание следующей встречи растет в геометрической прогрессии.

То, что здоровье – это богатство, которое нигде не купишь, это известно всем. Но ценить мы это богатство, зачастую, начинаем только тогда, когда начинаются какие-то проблемы. Так уж мы устроены.
Интернет дает ответы на многие вопросы. Есть здесь даже рекомендации лечения и профилактики той или иной болезни. Конечно же, достоверность всей найденной информации не стоит проверять на себе. Чтобы не усугубить проблему, лучше не начинать самолечение, а проконсультироваться с доктором.
Цистит – это неприятное заболевание, которым страдают в основном женщины, но и мужчины, исключения не составляют. Чтобы болезнь не усугублялась, а лечение проходило легче и эффективнее нужно обязательно соблюдать особую диету при цистите. На этой страничке http://evehealth.ru/dieta-pri-cistite-ili-pomosch-v-borbe-s-bolezniyu/ размещена информация и о самой болезни, и о том, как нужно изменить рацион своего питания в связи со сложившимися обстоятельствами. Что есть можно, а что нельзя, каких продуктов стоить употреблять больше, а какие стоит вообще исключить. Конечно же, чтобы все это выполнять на все 100%, нужна железная сила воли. А таковой, к сожалению, обладает не каждый. Но, как говорят, даже при диете, если очень хочется солененького или же кисленького, то можно съесть, но в небольшом количестве. Переусердствовать здесь не стоит. Так же как и паниковать, опускать руки, и считать, что жизнь на этом закончилась. Приятных болезней не бывает. Это факт. Но нужно стараться в любой ситуации оставаться оптимистом, надеяться на лучшее и учится находить пусть небольшой, но позитив в любых обстоятельствах. Например, соблюдая диету при цистите, можно сбросить давно надоевшие лишние килограммы и привести в порядок свое тело.
Будьте здоровы!

Многие люди, прекрасно чувствующие себя в воде, не понимают, как так можно утонуть недалеко от морского или океанского берега. Большинство считает, что в таких случаях виной всему алкогольное опьянение, однако порой речь идет совсем о другом явлении — отбойном течении.
В этой статье расскажут, что же оно собой представляет и как избежать участи тех, кто не знал, что делать в такой опасной ситуации.

Пока Россия была слабой и не вставала с колен, не вмешиваясь во внешнеполитические дела и  проглатывая обиды самого разного калибра, вроде разделения Югославии,  угрозы и бряцание ядерным оружием звучали совсем нечасто. Теперь страны Запада, увидев возрождающиеся имперские амбиции нашей страны, объединение бывших стран СССР в новые союзы, ну и, конечно же,  «Наш Крым», все больше и больше стали говорить о ядерном сдерживании.

Клещ, как одна из самых древних групп членистоногих на Земле, казалось бы, должна быть изучена вдоль и поперек, тем более, что зачастую от них страдает куда больше людей, чем от нападения крупных хищников. Но, видимо, как и в случае с маленькими собаками, которые по статистике кусаются чаще, человек не склонен придавать большого значения маленьким неприятностям, которые, однако, могут перерасти в большие проблемы.

Осложняется все еще и тем, что разновидностей клещей насчитывается более 40 000, но благо у всех них есть много общего, что позволяет сделать сосуществование человека и этих мелких тварей приемлемым. Заполнить белые пятна информированности в этом вопросе, а также развеять некоторые мифы о клещах, тебе поможет наш сегодняшний материал.

В минувший уик-энд нью-йоркский дизайнер Майкл Бастиан получил премию CFDA [Council of Fashion Designers of America], после чего нашел время, чтобы поделится с читателями Esquire мыслями о тенденциях в мужской одежде, а также напомнить, что ограничения в мужской одежде приводят к инновациям.

Вот девять правил знаменитого фотографа Стива МакКарри, как грамотно снимать композиции, которые мгновенно сделают ваши фотографии лучше. Некоторые из них вы знаете, например правило третей, но мы напомним о наиболее важном правиле: вы можете и должны нарушать правила!

Фотография Стива МакКарри