Ориентируемся на 8 часов сна

ФАКТ: совсем не обязательно придерживаться точной цифры, это лишь среднее значение. У разных людей разные потребности во сне, и каждый сам способен определить, сколько ему необходимо.
СОВЕТ: прислушайтесь к собственному телу. Если в течение дня вас всегда тянет перекусить или выпить чашечку кофе, ложитесь спать раньше. Это значит, что организм ищет способы взбодриться с помощью сахара или кофеина. В качестве бесплатного бонуса вы будете приятно удивлены, обнаружив снижение веса после того, как станете получать достаточное количество отдыха.

Из-за него подростки пьют, курят и много едят...
Курьезные выводы про Санта-Клауса сделал исследователь из австралийского Университета Монаша Натан Гриллс. Он считает, что «имидж» красноносого дедушки вреден для детей и подростков.
Известно, что добродушный толстяк с мешком подарков – любимый персонаж малышей по всему свету, но ни к чему хорошему подражание ему не приведет, пугает Гриллс. Основная проблема Санты – лишний вес. За рубежом традиционным угощением для него является молоко и печенье, которые дети оставляют на столе в новогоднюю ночь. К тому же, образ Санты активно используется для рекламы газировки и конфет. В общем, толстяк явно не ассоциируется со здоровой диетой.
Часто Санта изображается с трубкой или сигарой, а еще есть традиция оставлять ему бренди «в дорогу». Курящий Клаус, в пьяном виде управляющий своей повозкой – вот пример для детей, которые потом начинают курить и пить за рулем, хватается за голову исследователь. А еще Санта – переносчик опасных инфекций, ведь он за день общается с сотнями ребятишек!
Дедуле нужно срочно избавиться от вредного имиджа, считает Гриллс.

1. Мороз (Морозко, Трескун, Студенец) – славянское божество, повелитель зимнего холода. Мороз – сын Мары-смерти и мудрого Велеса. Древние славяне представляли его в образе низенького старичка с длинной седой бородою. Его дыхание – сильная стужа. Его слёзы – сосульки. Иней – замерзшие слова. А волосы – снежные облака.

С невероятным по своей сути и странным по задумке предложением выступила накануне Всемирная Ассоциация Календарей. Ассоциация выступает с инициативой немедленной замены нынешнего Григорианского календаря, который был введен еще в XVI веке.

Самые необычные имена 2009-го года. Министерство юстиции собрало самые необычные имена. Харьков, например, отличился именами Халва и Матрона. Как еще называли украинцы своих детей.

Согласно данным аналитического центра «СофтИнформ», самые крупные утечки 2009 года, повлекшие за собой компрометацию личных данных миллионов человек, отмечены в США. Впрочем, «в США традиционно принято говорить о произошедших утечках информации вслух и предупреждать всех, кто потенциально может от них пострадать. Именно поэтому может сложиться впечатление, что американские организации допускают наибольшее количество утечек. В российских организациях же зачастую утечки информации вообще не считают сколь-нибудь значимой проблемой, или же пытаются их замолчать, в связи с чем мы имеем чрезвычайно мало сообщений об утечках информации из российских организаций. Но утечки, к сожалению, сами по себе не исчезают, особенно если руководство смотрит на них сквозь пальцы. Фактически, россияне страдают от утечек даже больше американцев, однако в России утечки информации принято скрывать, в том числе и от тех, кто из-за них оказывается пострадавшим».

Мифы, мифы... Так уж получилось, что бодибилдинг, при всей его популярности, - один из самых огульно охаиваемых видов спорта. Официальные средства массовой информации уделяют ему ничтожно мало внимания, что создает невиданный простор для разного рода сплетен, слухов и домыслов, которые подогревает и раздувает желтая пресса.
Так в общественном сознании порождаются мифы, которые крайне сложно развеять. Вот самые главные:

Идея сделать 25 декабря праздником Рождества появилась в 4 веке. Церковь стремилась избавиться пережитков язычества: дело в том, что примерно в это же время по традиции отмечался день рождения римского бога солнца. Поэтому отцы церкви решили учредить новый, христианский праздник в честь дня рождения Иисуса Христа, который бы заменил римский.

В Америке Рождество стали отмечать не сразу: ранние колонисты-пуритане к праздникам вообще относились подозрительно, а в штате Массачусетс оно даже было под запретом.

Национальное космическое агентство США (НАСА) решилось унять народное беспокойство и ответило на 12 главных вопросов о конце света
В последнее время в Интернете буквально расплодились предсказания грядущего конца света, подкреплённые пророчествами Ванги, стихами Нострадамуса и, главное, загадочным календарём Майя. Согласно самой распространённой в народе легенде, в декабре 2012-го в Землю врежется планета Нибиру, что, естественно, поставит жирный крест на всей человеческой цивилизации. История стала настолько популярна, что Интернет-юзеры со всего света начали атаковать официальные лаборатории НАСА с вопросами о существовании загадочной планеты и её возможной траектории. Наконец, Агентство решилось унять народное беспокойство и ответило на главные вопросы о конце света. Под ответами подписался старший научный сотрудник Института астробиологии НАСА Дэвид Моррисон.

Похмелье — это болезнь, которую человек организует себе сам. По счастью, в большинстве случаев он сам себе может организовать и относительно быстрое излечение
 

… Длина орбиты, по которой Земля движется вокруг Солнца, в 23 тысячи раз больше длины экватора Земли.
… Самая большая по площади часть света – Азия (43,5 миллиона квадратных километров), самая меньшая – Австралия (вместе с Океанией около 9 миллионов квадратных километров).
… В Долине смерти, самом сухом и горячем месте на земном шаре, живет свыше 15 видов птиц, 40 видов млекопитающих, 44 вида пресмыкающихся, 12 видов амфибий, 13 видов рыб и 545 видов растений.
… Земля острова Кимолос, входящего в группу Кикладских островов в Эгейском море, состоит из жирного мыльного вещества, которое жители острова с незапамятных времен используют в качестве мыла. Они моются им и стирают белье. Когда идет дождь, остров покрывается мыльной пеной.
… В городе Тегази (Сахара) встречаются дома со стенами из каменной соли. Это одно из самых сухих мест на Земле, и поэтому домам не грозит опасность раствориться от дождя.
… Местность Сен-Мишель в северо-западной Франции два раза в сутки бывает островом и два раза полуостровом. Своеобразное явление обусловлено сильными приливами и отливами в этой части Атлантического океана

ДОЛЬШЕ ВСЕХ НА ВЕРШИНЕ ЧАРТА СОВРЕМЕННОГО РОКА (США):
The Pretender группы "The Foo Fighters" (США) возглавлял чарт US Modern Rock chart 18 недель.

САМЫЕ ВОСТРЕБОВАННЫЕ БИЛЕТЫ НА КОНЦЕРТ:
Свыше 20 млн. заявок было подано на билеты рок-группы "Led Zeppelin" (Великобритания), давшей первый после рспала концерт на сцене "О2 Арена" в Лондоне 10 декабря 2007 г. Цена билета на чёрном рынке достигала $1783, что в 7 раз дороже номинальной цены ($244).

САМЫЙ КОРОТКИЙ В ИСТОРИИ КОНЦЕРТ:
Самый короткий в истории концерт дали Джек и Мэг Уайт (оба США) 16 июля 2007 г. в Сан-Джонсе (Канада), сыграв всего одну ноту. Это выступление стало кульминацией их турне по Канаде, за время которого они побывали в каждом уголке страны.

САМЫЙ УСПЕШНЫЙ АВТОР ПЕСЕН:
По количеству песен, имевших успех в британском чарте синглов рекордсменом остаётся сэр Пол Маккартни, записавший 188 композиций, номинировавшихся в чарте. 91 песня вошла в "Топ 10", а 33 покорили вершину чарта. В общей сложности песни Маккартни пребывали в чарте 1662 недели (на конец 2007 г.).

РЕКОРДНЫЙ ЮБИЛЕЙ ПРЕБЫВАНИЯ В ЧАРТАХ:
12 апреля 2008 г. альбом The Dark Side Of The Moon группы "Pink Floyd" (Великобритания) отметил рекордный юбилей - 1600 неделю пребывания в американских чартах самых продаваемых альбомов. Он дебютировал в чарте US album chart на 95 позиции 35 лет назад, 17 марта 1973 г. Всего в мире продано более 40 млн. копий альбома.

РЕКОРДНЫЙ ПЕРЕРЫВ МЕЖДУ ПОБЕДАМИ В ХИТ-ПАРАДЕ:
Сингл Элвиса Пресли (США) It's Now Or Never занял 1 место в британском чарте в 2005 г. - через 48 лет после победы в 1957 г. его All Shook Up.

Гепард – самое быстрое животное на земле – может развивать скорость до 96 км в час и набирать максимальную скорость всего за три секунды. Эти спринтеры опираются на длинные мощные ноги для опоры гибкого тела. Однако во время столь стремительного бега гепарды теряют огромное количество энергии и могу пробежать с ней всего 274 метра.
Мировые рекорды устанавливаются не только в мире людей. Среди братьев наших меньших тоже есть немало рекордсменов в различных категориях. Вот лишь некоторые из них.

Термин "нано-технологии" в 1974 году предложил японец Норё Танигути для описания процесса построения новых объектов и материалов при помощи манипуляций с отдельными атомами. Нанометр - одна миллиардная часть метра. Размер атома - несколько десятых нанометра. Все предыдущие научно-технические революции сводились к тому, что человек все более умело копировал механизмы и материалы, созданные Природой. Прорыв в область нанотехнологий - совсем другое дело. Впервые человек будет создавать новую материю, которая Природе была неизвестна и недоступна Фактически наука подошла к моделированию принципов построения живой материи, которая основана на самоорганизации и саморегуляции. Уже освоенный метод создания структур с помощью квантовых точек - это и есть самоорганизация. Переворот в цивилизации - создание бионических приборов.
Когда речь идет о развитии нано-технологий, имеются в виду три направления:
• изготовление электронных схем (в том числе и объемных) с активными элементами, размерами сравнимыми с размерами молекул и атомов;
• разработка и изготовление нано-машин, т.е. механизмов и роботов размером с молекулу;
• непосредственная манипуляция атомами и молекулами и сборка из них всего существующего.

Преспективы развития нанотехнологий.
Медицина.
Создание молекулярных роботов-врачей, которые "жили" бы внутри человеческого организма, устраняя все возникающие повреждения, или предотвращали бы возникновение таковых, включая повреждения генетические. Прогнозируемый срок реализации - первая половина XXI века.
Генерология.
Достижение личного бессмертия людей за счет внедрения в организм молекулярных роботов, предотвращающих старение клеток, а также перестройки и "облагораживания" тканей человеческого организма. Оживление и излечение тех безнадежно больных людей, которые были заморожены в настоящее время методами крионики. Прогнозируемый срок реализации: третья - четвертая четверти XXI века.

Наша пищеварительная система представляет собой открытую с двух сторон трубу длиной около 10 метров

Болеть могут не только люди. Все звери болеют хотя бы раз в жизни. Просто мы этого не замечаем.

Ученые из Национального Института Здравоохранения в Америке (US National Institute of Health) пришли к выводу: кофеин, который содержится в кофе, улучшает состояние пациентов с фиброзом печени, страдающих от хронического гепатита С. Эксперты уверяют, что лишь кофеин в кофе (а не какой-либо другой, т.е. содержащийся в тонизирующих напитках, чае, таблетках) способен защитить пациентов.
Напомним, что фиброз печени развивается на второй стадии хронического гепатита С и характеризуется чрезмерной выработкой коллагена, что приводит к увеличению количества соединительной ткани.
Для проведения исследования, которое длилось более 2 лет, эксперты пригласили 177 пациентов 51 года с фиброзом печени, ежедневно употребляющих кофе с кофеином.
Состояние пациентов с фиброзом печени, которые употребляли более 3 чашек кофе в день, было значительно лучше по сравнению с пациентами, не употреблявших данный напиток. Причем исследователи выяснили, что с каждые дополнительные 67 граммов кофеина улучшают состояние на 14%.
Но, даже получив положительные результаты после проведения исследования, ученые намерены и далее проводить эксперименты для окончательного изучения данного вопроса.

1. В таблице №1 на пересечении Вашего года и месяца рождения найдите число и запишите его;
2. Добавьте к нему число Вашего рождения;
3. В таблице №2 найдите своего зверя (если сумма оказалась больше 60, вычтите из неё 60).