Еще в детстве у нас возникает непоколебимая уверенность в том, что все полезные продукты не вкусные. Но это утверждение никак не относится к кисломолочным продуктом, которые и вкусные и полезные одновременно. Особенно если эти продукты приготовлены своими руками. Ведь сделать дома свежий и необычайно вкусный кефирчик труда не составить. Все, что для этого нужно, это качественное молоко и бактериальная закваска кефир.
Кефир необходим, как детскому растущему организму, так и взрослым. Особенно он будет полезен тем, кто хочет несколько снизить свой вес. А еще кефир нормализует работу пищеварительной системы и снижает уровень холестерина в крови.
Ежьте вкусную еду и будьте здоровы!