Как и все кисломолочные продукты, кефир полезен для здоровья человека. Он улучшает обмен веществ в организме, не дает развиваться болезнетворным бактериям в кишечнике, нормализует уровень холестерина в крови, выводит шлаки из организма, отличный антиоксидант, продлевает молодость. Кефир делает здоровыми и крепкими ногти и волосы, способствует укреплению зубов и костей. И на этом полезные свойства не заканчивают. Женщины наверняка слышали о кефирной диете, а многие на себе ощутили ее действенность. Кефир полезен в любом возрасте. Кроме всего прочего – это еще и вкусный напиток.
Приготовить дома кефир классический vivo совсем не сложно. Все, что для этого нужно – это натуральное молоко и бактериальные закваски. А дальше нужно четко следовать инструкции и можно не сомневаться в том, что у Вас получится вкусный и необычайно полезный кефир.