У меня наоборот, чем больше вкусной еды на столе, тем меньше хочется кушать. Если у человека растянут желудок, то ему сложно себя насытить. Сокращайте понемногу количество съедаемого и ваш желудок будет всё меньше и меньше. И пропадает постоянный аппетит.
Но самая лучшая диета -это привести свою душу в порядок,тогда и тело прийдёт без диет в порядок